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台中市潭子區托育園地
我是台中市第五區的社區托育人員,近潭子矽品、大豐幼稚園附近。認真、用心照顧每位寶貝。這裡是為孩子打造的環境,讓孩子在學習的環境中快樂成長。以【愛】為出發點,營造出一個【家】的感覺。有托育需求的家長,請留言會盡速與您聯絡!
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醫療保健、保養
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耶魯大學訂指標食物營養1到100分 ( 轉載 )
2011
07
19
00:02
這期商周報導義美食品,如何如何注重食品安全,天然食品賣相不好,賣場中經常得下架,但他能不添加就不添加,情願賺慢錢,也要注意安全,這是良知,也是企業的價值觀,還好老天有眼,看了很感動,當下就去光顧義美食品店。強調賣相好,其實也是消費者自找的。 要不以後就吃吃指標高的營養食物吧 ...
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醫療保健、保養
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6種一定要吃的最佳食物
2011
07
14
01:57
從西瓜到紫甘藍,找出這些食物為何是健康飲食的一部分。
【24drs.com】有些健康的食物被每一位營養專家列在超級食物清單中,但這些清單常會漏掉一些極具營養的珍品或是未得到應有重視的食物。 要挑選最好的食物來吃不一定容易,因為這些食物可能令人怯步,更令人困擾的是,像沙拉等原本認為對你有好處的食物,實際上可能是對健康有害的。 所謂最佳名單必須是一般人所熟悉、廣泛使用、付得起、營養豐富,最重要的是味道要很棒,畢竟如果它不具有做菜的樂趣,那還能叫超級食物嗎? 以下6種食物通常不被認為有營養,但事實上絕對可以提升你的飲食,在更了解這些食物的益處後,可以幫助你做出影響健康、體重、以及荷包的更明智選擇;除了藍莓、堅果、以及鮭魚等名符其實的...
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每天漱口5分鐘 增強記憶力 .
2011
07
05
19:50
漱口這個動作,其實好處很多。
醫師發現,漱口可以按摩腦部,刺激中樞神經系統,不但能增強記憶力、防止老年癡呆,還可以達到皮膚緊緻的效果,華視獨家報導。
五位阿嬤排排坐,大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口,原來她們漱口不是在清潔牙齒,而是 為了要提神,不只阿公、阿嬤,連這位年輕的李小姐最近準備英文檢定考除了在唸書,都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口,就是為了單字背多一點。
李小姐說漱口讓她考試拿高分,阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神,漱口讓頭腦變聰明,真的有這麼神奇嗎?醫...
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善用中藥材 幫助清熱解毒 !
2011
07
05
12:35
文/常春月刊 中醫對「毒」的定義很廣,凡是對身體或精神有害的物質都稱為「毒」。中醫博士張廷堅表示,中醫將毒分為外來之毒和內生之毒兩種,「外來之毒」包含層面很廣,舉凡外界侵害人體的有害物質都為「外毒」,而從外侵入人體的途徑有四: 1呼吸道:例如吸入汽機車排出之污染廢氣。 2消化道:近日引起社會大眾震驚的食品添加物含塑化劑事件。 3皮膚:使用含...
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睡眠不足會影響情緒智商
2011
07
03
02:57
研究顯示,睡眠剝奪使得腦部無法準確判斷臉部表情。 【24drs.com】新的研究顯示,睡眠被剝奪的人,無法判斷臉部表情,尤其是因憤怒或威脅而改變表情時;研究發現認為,疲累想睡者的判斷力不佳,特別是面對一個憤怒或有威脅的人時。
加州大學柏克萊分校的研究者在12名健康成人觀看電腦合成臉部影像時掃瞄了他們的腦部,使用電腦軟體略為扭曲參與者的臉部特徵,例如挑高眉毛或撐大鼻孔,以顯示情緒變化,像是從備受威脅變平和或從友善變平和,之後要求這些...
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愛護膝關節,不能等 !
2011
07
02
10:19
本刊編輯 / 王巽賢 膝關節是人體最大且最複雜的關節,與膝關節有關的病症也是骨科門診最常遇到的問題之一,而膝關節的功用,更是與生活息息相關。人在走路時膝關節平均要彎到...
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三種不同胖腿 修煉美腿的練功要訣
2011
06
28
15:13
瘦腿也不能一概而論。有些人可能單純是肥腿或壯腿,有些人可能是肥腿兼浮腫,或壯腿兼浮腫。仔細觀察一下自己的狀況,捏捏看自己的腿,想想自己的生活習慣。針對不同的胖胖腿,其實有不同的功課要做。 腿粗有三大類情形: 其一,腿粗的原因是“肥”,特徵是肉軟軟白白的,小腿肚並不結實,特別是大腿後側,皮膚看起來鬆鬆垮垮的,就像人家常說的橘皮組織。繼續發展下去,就連臀部看起來也會垮垮的。 其二,腿粗的原因是“壯”,特徵就是肉其實還蠻結實的,看起來沒那麼白,有些人小腿肚還有一塊肌肉呢!大腿也不是那麼垮,就是……太粗了,穿裙子不好看。有些人並不常運動,但太常逛街、旅...
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喝水讓你抗疲勞
2011
06
22
15:08
我想水可能不是你認定中的一種高能量飲料,不過,也許你可以再想一想。研究顯示,即使只有脫水2%,運動員的表現都會大幅地降低,這意味著,同樣的負面影響也會發生在你每日的能量上。你的每一個代謝過程幾乎都需要水,這其中也包括細胞提供能量的過程。 水可以代謝掉體內的廢棄物和毒素,它們是造成身體疲勞很大的因素。水也可以預防便祕,同時使腎臟與肝臟發揮最大的功能,如果你想要保持最佳的能量狀態,以上幾點都很重要。你的身體大約有60%的水分,為了要使身體運作正常,保持最佳的健康狀況、活力和頭腦靈敏,你一定要...
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24種手相揭示身心健康問題 ( 附圖解 )
2011
06
18
17:00
所謂手相看病,即通過手相的紋路、症狀、特徵來判斷疾病,天天去醫院檢查不現實,那麼就要學會自己做自己的醫生,通過手相看病是最簡單的自檢方式之一,以下列舉了24種疾病的手相特徵,不妨瞭解下吧。 一,以下列舉了24種疾病的手相特徵,不妨瞭解下吧。 1、肝病:
肝病者手掌面血色較淡 有肝病者,手掌面血色較淡,有暗紅或紫斑。三才紋(天、地、人紋)多呈黃色或褐色。身體狀態隨征狀出現而漸感不佳。金星丘、月丘見斑點,多是肝病併發黃疸現象。 2、初期肝癌: 初期肝癌手相 感情線上有許多細短線橫切。水星丘脹高,多縱橫小紋且模糊不清。此處的感情線通常較薄或有斷口。健康線含糊而淺,有岔線。金星丘或月丘發紅,有紅、...
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瑀婈 ~ [ 小時候 ] 套裝版型
2011
06
16
13:15
@序.親愛的你~有多久沒有停下來.感受簡單的快樂.手拿棒棒糖的幸福..和可愛玩具熊的甜蜜約定. 偶爾放下沈重的心情.拾起小時候那單純天真的期待.你會發現人生不過是無數的過程所累積. 不管快樂抑或是悲傷.它都只是一個個可貴的過程.因為悲傷才能讓你感受到快樂的珍貴. 因為快樂才讓你體會得到悲傷的情境.這樣的人生不是精采萬分嗎? @.瑀婈加工~小時候版型~素材取自網路及格友分享.若有冒犯請告知.我會即刻處理. <--為了減少空間流量~所以瑀婈改用連結預覽圖片方法囉. *套用語法前..請先至管理部落格-->面版設定-->各式樣版-->將版型調至->簡單第6款->再至自訂樣式裡清除c...
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