民間傳統有種說法：小寶寶不能隨便照鏡子，否則可能會受到驚嚇、做噩夢。不過，專家指出，寶寶4、5個月大起就可多照鏡子，可以促進寶寶的觸覺發育，有助培養孩子探索能力。
寶寶照鏡子 有助培養孩子探索能力
對世界總是充滿好奇的寶寶，其實還得先認識自己，才能勇於探索周遭！「抱著寶寶照照鏡子、拉拉他的小手告訴他眼睛、鼻子的位置」這就是寶寶認識身體的歷程，認識身體不僅是寶寶探索的基礎，更可帶給寶寶更多的自信心。
專家指出，照鏡子不會對寶寶的健康產生不良影響。相反的，照鏡子是孩子自我認識的過程。寶寶4、5個月時，寶寶對和自己差不多大小的孩子很感興趣，而且他們還不能意識到鏡子裡的孩子就是自己，出於好奇他們會用手去摸鏡子裡的孩子，用手拍打；為吸引“對方”的注意，他們還會模仿鏡子裡孩子的動作。這些動作可以提高孩子的運動能力，還能促進他們視覺、觸覺、聽覺的發育，更有助於培養孩子探索能力。
一般來說，寶寶到了1歲多時才能意識到鏡子裡的就是自己，而這個過程是他們實現自我認識的過程。
