嘴唇乾,不能舔

2010122000:02

口唇炎在冬天還算是滿常見的一種皮膚病。它本質上是一種刺激性的接觸性皮膚炎,主要的原因就是因為天氣冷,嘴唇乾燥,為了保持滋潤,舌頭就反覆地舔嘴唇,周遭的皮膚因不斷地受到刺激,因此產生了皮膚發炎。

嘴唇的皮膚構造很脆弱,而且沒有分泌潤滑物質的腺體,所以無法像身體肌膚一樣保住適當的油脂成份。當天氣開始轉涼變乾燥,嘴唇常是第一個出現乾裂、脫皮的地方。

一旦覺得乾、痛,最好不要用舌頭舔嘴唇。因為嘴唇只會越舔越乾,甚至產生紅腫乾裂的口唇炎。如果有上妝習慣,當嘴唇外觀已經有乾裂現象,應該暫時停止擦口紅,只要塗抹護唇膏。

同時不要吃刺激性食物,讓嘴唇有機會自我修復。若已嚴重到唇炎,就應該去看皮膚科。

若有使用持久型口紅,因為較容易使嘴唇乾裂,可於上口紅前可先用護唇膏打底。而且每天一定要喝至少二公升的水,可提供足以滋潤肌膚及嘴唇的水分。

使用護唇膏要正確

對付嘴唇乾裂,護唇膏是很多人的“隨身武器”,雖不能說護唇膏的作用是萬能的,但它含有的主要成分的確是針對唇部皮膚的特殊需要,能夠為雙唇鎖住水分提供屏障。

但護唇膏一天抹上十來次而過度頻繁使用,就好像給嘴唇穿上了一件“隔離衣”,會阻礙其正常代謝,容易引起嘴唇表皮細胞剝脫,使口唇黏膜更感乾燥、不適。同時口唇黏膜抵禦外界環境的能力也會下降,更容易發生各種口唇疾病。

使用護唇膏,每天在2〜3次為宜,儘量不要超過3次。一般護唇膏的滋潤時間都在4個小時左右,每天保持這樣的使用次數就可以達到很好的效果。

選擇護唇膏時,為了減少刺激,選擇添加成分較少,功能越簡單的越好。一些護唇膏添加了色素成分,容易導致接觸性唇炎,這類唇膏少用為宜。

補充維生素B2蔬果

使用護唇膏有時只是“治標不治本”。嘴唇出現乾裂、脫皮等症狀時很有可能是身體內部出現了問題,體內缺少維生素B2是出現口角炎的常見誘因之一,消化系統代謝異常也會引起嘴唇乾燥、開裂、脫屑。

因此,日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果,例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果。還有山楂、蘿蔔等促進腸胃消化的食物。

此外要注意,由於芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎,所以將其切成小塊直接送入口中食用,可避免給嘴唇帶來不必要的損害。