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警惕廚房裏的7大健康殺手

2011010823:57
1、抹布--有可能導致：腹潟、傳染病 幾乎每個廚房裏都掛著一塊永遠晾不干的洗碗布，早飯後洗碗用，午飯後洗碗用，晚飯後繼續用來洗碗。有些主婦還喜歡在洗碗後用抹布將碗筷擦乾淨。殊不知，潮濕的洗碗布或海綿，用不了幾周，其中所含的微生物數量就多得嚇人，每平方釐米高達數萬，一塊潮濕的臟抹布所含的病菌數量甚至超過包括馬桶內壁在內的室內任何地方。 對策：請主婦多準備幾塊洗碗布，每次使用一塊後，煮沸消毒或陽光暴曬，完全乾燥後再進入下次使用。抹布擦碗是絕對要避免的，這樣只會把洗乾淨的碗再次弄臟。碗筷盤碟要...
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有趣的年曆

2011010315:25
有趣的年曆   僅供参考！   Get calendar, then click your BD.
http://www.ira.org.tw/adventure/birthday/
*點一下你的生日便會出現你的性格*
你想了解你所認識的他(她)是什麼個性嗎？*點一下下面的日期*，會有意想不到的結果喔！
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乳液6大不為人知的強大使用方式

2010122907:15
在寒冷的冬日，很多人都將乳液雪藏。其實，有著絕妙的水分和油分平衡的乳液，有多種用途。不要局限於既有的概念，掌握乳液的多種使用方式，提高冬日肌膚的防禦力。
　1、加鹽去角質法——解決肌膚粗糙問題
　　眉間、鼻翼、下巴等處是容易積累角質變得粗糙的部位，可以在乳液中加一小撮鹽，通過乳液緩和鹽的刺激性，在角質易堆積的粗糙部位，用加鹽的乳液打圈按摩，以清除老廢角質。 　 2、溫和去角質法——敏感肌膚適用
　　肌膚暗黃、粗糙的時候，可以用乳液來做溫...
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處理憤怒情緒不難 (下）

2010122815:26
運動經證實是宣洩憤怒情緒的好方式，特別是當怒氣要爆發時。無論快走、跑步、騎車、游泳、健身或打球都行。（Getty Images) 處理憤怒情緒不難 (下）     【大紀元2010年12月26日訊】(大紀元記者陳珍妮綜合編譯報導)是否會因為被人超車而暴跳如雷？是否會因為孩子不聽話而氣得血壓高飆？心理專家表示，生氣是一種正常的人類情緒反應，關鍵是如何能正面的處理它。如果你的火爆脾氣已經影響到人際關係，那麼不妨參考以下專家提供的一些憤怒管理的技巧： 表達情緒與溝通八項須知 如果確定生氣能使事情變得更好，在表達憤怒情緒時，務須以正面合宜的方式，避免侮辱、挑釁等人身攻擊。溝通時須理性，以尊重對方的態度，秉持公平、公正原則，適切的表...
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處理憤怒情緒不難 （上）

2010122815:22
生氣時，暫時避開令你發怒的現場和人，讓自己有獨處的空間冷卻怒火。(Getty Images) 處理憤怒情緒不難 （上）     【大紀元2010年12月25日訊】(大紀元記者陳珍妮綜合編譯報導)是否會因為被人超車而暴跳如雷？是否會因為孩子不聽話而氣得血壓高飆？心理專家表示，生氣是一種正常的人類情緒反應，關鍵是如何能正面的處理它。如果你的火爆脾氣已經影響到人際關係，那麼不妨參考以下專家提供的一些憤怒管理的技巧： 平息怒氣八招 一旦能察覺怒火竄升的警訊及動怒的原因，即可在失控前，迅速處理憤怒情緒。下列為平息及抑制憤怒的技巧： 暫時閉口 生氣時往往都不夠理智，氣話總是脫口而出，所以反應不要那麼快，先暫時閉口不說話，然後數...
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省水 省瓦斯小撇步 節能減碳又省荷包

2010122814:53
我們每天用水與瓦斯時，處處都藏有省錢玄機，而且做起來並不困難，順手省小錢，而且有效使用能源也是「節能」與「潔能」有密切關係喔，底下小撇步告訴你如何節能減碳又能省下荷包。 圖為自來水公司宣導省水節能減碳 一、刷牙不流水 可曾留意自己或家人刷牙時，總會開著水龍頭，雖然伴著流水聲刷牙很有feel，不過，跟水一起流走的不只是牙膏泡泡，還有寶貴的金錢啊！ 一般家用水龍頭直徑約13mm，如果放水流，每1分鐘就浪費約12公升的水，平均刷牙3分鐘就有36公升，一天早晚至少各刷一次牙，保守估計一個人一年下來就浪費26,280公升的水，要省錢就從每天都必須的刷牙開始吧！ 二、洗米水妙用多 將洗米水保留下來，可洗碗、擦桌子、澆花，日本近年還有人提倡拿來洗臉！省水又省洗潔劑，發揮...
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生活中離不開的150個竅門-2

2010122407:34
76、食鹽與杏仁調敷面部可增白。取食鹽一匙，杏仁粉150克，用水調成糊，塗於面部。 　　77、洋蔥驅蟑螂。在室內放一盤切好的洋蔥片，蟑螂聞味便會陶醉，同時還可延緩室內食物變質。 　　78、醋和豆漿洗頭效果好。用加豆漿的水配合洗髮液洗髮，用加米醋的水清洗，兩天一次，效果好。 　　79、加醋容易去魚鱗。處理細鱗魚類時，可在剖殺前兩小時在養魚的水中加幾湯匙醋，容易去鱗。 　　80、將鮮嫩蒜苗洗淨切段，加糖、醋、鹽、醬油，浸泡一周，然後當鹹菜就飯吃，可有效驅除蛔蟲。 　　81、煮...
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30個最讓人開心的生活細節

2010122000:22
1、摸摸口袋，竟然發現裏面有錢。 2、成功趕上將要出發的汽車或火車。 3、別人為你按著電梯門的“開”鍵，等你進來。 4、電話響了，你拿起聽筒發現正是剛才在想的人。 5、請別人為你撓背，他一下子撓到了最癢的部位。 6、突然想起小時候最好的朋友的電話號碼。 7、你打算買的東西降價了。 8、乾淨俐落地撕下有黏性的價格標籤。 9、衣服上弄了污漬，但輕鬆洗掉了。 10、把手指上的刺挑出來了。 11...
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快樂的心情 ~ 轉換你的生活態度

2010122000:05
人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情......窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼雲煙。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這個咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這個杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這個破碎的咖啡杯。」 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免...
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燒燙燙冬天泡湯有撇步

2010121621:53
 中國時報 / 邱俐穎 天冷了，很多人藉泡湯讓身體暖呼呼，浸泡在熱呼呼的泉水中，享受舒緩筋骨的暢快，真是人生一大樂事。但很多泡湯的注意事項也別輕忽，才能真正健康泡好湯。 泡湯人人稱道，主因是透過浸泡在溫泉水中促進血液循環，達到放鬆筋骨的功效。不過泉水溫度過高、泡太久可能造成反效果。振興醫院心臟血管外科主治醫師陽厚生說，溫泉水高於人體表面溫度，泡太久很容易讓人產生頭暈、心跳過快等問題，一時不慎昏倒在池中，使泡湯意外頻傳。 &...
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