陳皮五花肉 油膩腥味皆不見

2010120115:07
                 元氣周報/記者張嘉芳、羅建怡/報導,記者陳立凱/攝影

陳皮五花肉。

材料:五花肉1塊(約300g)、米酒半碗、水半碗、醬油1碗、冰糖1湯匙、蛋10個(鴨蛋更好);中藥鋪買桂葉、小茴香、陳皮共三樣少許,用滷包袋裝好

作法:

1.五花肉洗淨,米酒、醬油、水、冰糖和香料一起滷,水開後關小火悶蓋滷40分鐘。

2.掀蓋看滷汁,若已剩下約1/2碗的量,便關火悶約10分鐘。

3.取出切成薄片狀,佐小黃瓜涼拌或蘿蔔絲涼拌(利用盛產期,自己動手做,更是美味)。

4.蛋煮熟、去殼,一起下鍋滷即可。

TIPS:

1.陳皮可讓肉質轉嫩且更滑口,其他香料和米酒的香氣,則可使五花肉的油膩和腥味變不見。

2.這鍋的滷蛋,可以擺在滷汁中,隔夜更入味。

3.若買黑豬肉,滷肉的時間則要1小時以上。