按摩三穴道 ~ 身體循環動起來

                  元氣周報／記者莊琇閔／台北報導，記者陳立凱／攝影

台北市聯合醫院中醫院區中醫師羅國正指出，有些穴道可以增加血液循環，每次按壓穴位5到7分鐘，可以讓身體循環變好，手腳也跟著產生熱能。

手部

 1.合谷穴：位在食指跟大拇指中間突起處。

2.內關穴：位於手腕橫紋上方2吋（約三指幅）、手腕上2筋之間。

腳部

3.湧泉穴：在腳底板（不包含腳趾）前面1/3處，在第2、3趾骨間取穴。