元氣周報／文／身心喜悅協會 記者 / 趙文彬攝影
諮詢、示範／蔡淑容（經絡拳資深老師）
Henry（拳瑜伽老師）
蘇靜怡（經絡工程體育課老師）
說明：咳得厲害，咳嗽聲愈揪愈緊，請即早「自療」改善，可以遠離支氣管炎甚至心臟病。
1.二手掌心搓熱24下。
2.將左胸肺部中府穴區挺出，右手掌用二瓦力道（註）輕拍到熱，再換邊操作。
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叮嚀：切記，「不可重拍」避免造成身體緊張，形成反效果。
效果：以上操作能預防咳嗽轉為「支氣管炎」。
註：一瓦約距離身體10公分，二瓦約20公分，以此類推。手腕宜放鬆，以自由落體方式練習操作。
