近來氣溫驟降，寒冷天氣讓不少人的鼻炎發作了。事實上，一些小習慣也會誘發鼻炎。比如很多人有挖鼻孔的習慣，而這個習慣對鼻腔造成很大的傷害。
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耳鼻喉科醫師表示，挖鼻孔易損傷鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，誘發鼻炎，給鼻腔埋下健康隱憂。
鼻腔內的皮膚很薄，用手挖鼻孔時，堅硬的指甲會損傷鼻黏膜，很容易引起感染，誘發鼻炎。也有人認為，挖鼻孔時只要注意些，不挖傷就沒關係。其實不然，即使未挖破，指甲中攜帶著大量病毒也會殘留在鼻腔裡面。一旦鼻腔內的溫度、濕度和營養達到病毒生存所需條件，它便會大量的繁殖，繼而引發上呼吸道感染，導致更嚴重的疾病。
此外，生活中還有很多人喜歡掏耳洞，揉眼睛，對有這類習慣的人們，醫師建議，鼻腔不能挖、耳道不能挖、眼睛不能揉。因為手很髒，接觸時便不可避免地帶入細菌，引發感染。耳朵癢時可用毛巾擦拭，眼睛癢可用溫水沖洗，最不建議的方式就是用手揉。鼻腔的定時清洗也很重要。用自來水或溫水清洗鼻子，來清除鼻腔內的分泌物和灰塵。
