經常會看到三五個女性在一起討論衣服、美容問題。好多女性為了自己的皮膚有光澤、彈性，膚色不在黃或黑而去美容院，不惜花大價錢去消費。但只是一時掩蓋，無法從根本上解決，豈不知脾胃不能很好的吸收食物中的養分，沒有充足的氣血，皮膚怎能好啊！其實從經絡著手便可輕松解決，只要按按----血海穴便可。
血海穴名意指本穴為脾經所生之血的聚集之處。本穴物質為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣，為較高溫度較高濃度的水濕之氣，在本穴為聚集之狀，氣血物質充斥的範圍巨大如海，故名。血海穴是生血和活血化淤的要穴
血海穴主治月經不調，經閉，痛經，崩漏，功能性子宮出血、帶下，產後惡露不盡，貧血；睪丸炎，小便淋澀；氣逆，腹脹；風疹，癮疹，濕疹、皮膚瘙癢、神經性皮炎，丹毒；股內側痛，膝關節疼痛。我們可以看到這個穴對女性是多麽的重要，我們可以將其作為平時的保健穴用，有病時可以治病。我用這個穴調理女性的一些病時效果都很顯著。女性朋友沒事時隨手按按揉揉，挺方便的，如果沒有時間專門做，可以一邊隔著褲子自己按揉，一邊看電視、上網、做其它事情（但要找準穴位、按揉方法得當喲）。
按摩位置：屈膝，在髖股內側上緣上2吋（三隻手指頭寬）、股四頭肌內側隆起處取穴。
還可治療治療產婦酸痛 ，產後的婦女特別容易出現各種酸痛，由於產婦在生產過程中需要消耗大量的體力，身體狀況本來就比一般人虛弱，再加上醫院裡的冷氣較強，如果疏忽了做好保暖的工夫，風寒便會趁虛而入，產生各種酸痛。婦女產後身體各部位發生疼痛的原因，不外乎是因為身體出現血虛、血瘀、腎虛、風寒四種現象。外在表現：患者容易有關節疼痛、酸痛、有麻木感、臉色蒼白、頭昏、心悸、怕冷、氣短乏力、脈搏細弱的情形。按壓血海便可解決。
按“血海穴，對祛斑減斑、祛痘減痘有一定的效果；面部皮膚發黃、發黑的可變得紅潤。
方法：每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9時～11時刺激效果最好，因為這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，所以直接按揉即可。
