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台中市潭子區托育園地
我是台中市第五區的社區托育人員,近潭子矽品、大豐幼稚園附近。認真、用心照顧每位寶貝。這裡是為孩子打造的環境,讓孩子在學習的環境中快樂成長。以【愛】為出發點,營造出一個【家】的感覺。有托育需求的家長,請留言會盡速與您聯絡!
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目前分類:「
醫療保健、保養
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湯匙預防感冒法 ( 轉載 )
2012
08
18
18:54
湯匙預防感冒法 - 王永慶的御醫:莊淑旂延年益壽的健康法首度公開
感冒是萬病之源,也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的 莊淑旂 博士,今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」,此法不同於刮痧,重點在預防、避免感冒,只要每天睡前刮1次,徹夜好眠後,可確保向疲勞說拜拜,自然不容易感冒。
在86歲大壽前夕,莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開,時報出版公司將這些獨家的24小時自我健康管理秘訣,均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發...
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預防代謝症候群.( 轉載 )
2012
07
31
21:37
怎樣才是最健康,最正常?就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所 癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。 癌症不是單一的,要考慮整體。
如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想,我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。 脾一定要先恢復,每天三...
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老花及近視有救了 ( 轉載 )
2012
07
23
21:30
明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴 上了年紀,容易老花眼,試試看明眼穴的按摩,保證您會耳聰目明。 工作離不開電腦的人,需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞,但又不是睡眠的時間,這時我們可以利用穴道的按摩法,來舒緩眼睛疲勞的症狀。 在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖), 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎,大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次。 刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夾住,以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激, 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔...
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飯後“八不急”謹記保健康 !
2012
07
21
00:12
不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循! ;
環量增多﹐致使煙中有害成分大量吸收而損害肝?腦及心臟血管。 不急於洗澡
飯後洗澡,體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐
從而使腸胃的消化功能減弱。 不急於上床
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長 四兩”。飯後立即上床容易發胖。
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午...
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醫學系研究所研究教授的實驗報告!( 轉載 )
2012
06
24
02:57
【易產生致癌病毒的食物:(惡物) 】
一、用烤的玉米不能吃,百分之百有毒 ※肝癌
二、過期的食物〈有黴菌〉,含有黃菊毒素〈肝癌〉,一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟。
三、香腸 、熱狗都是致癌物。
四、吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。
五、烤焦的部份都要去掉,很毒。
六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。
【對身體有益的食物: (良物 ) 】
一、綠茶可多喝,可防...
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熱薑擦臉除老年斑
2012
06
13
18:25
老年斑往往是因為氣血不暢引起的。薑性辛溫,用它塗抹老年斑可刺激表皮細胞血液迴圈,打通氣血運行,排毒。薑辣素有抗衰老功效,比維生素E的抗衰老能力還強,可防止或減少褐素沉積。 擦時可稍用力,以局部皮膚表面感覺微溫為佳。擦拭前將生薑切面用火燒一下,或用微波爐加熱一分鐘,擦拭效果會加倍。 生薑溫度不能太高,防止燙傷。除了外用,還可配合內服生薑水,將生薑泡在紅茶中或蜂蜜水中飲用。 但此法只可用於顏色偏暗的老年斑,即虛症所引起的。老年斑顏色偏紅,則屬於火旺類型,就不適宜用此法。 &nb...
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神門穴就是神 ~ 晚上睡不著時試試 ( 轉載 )
2012
06
07
22:23
試後有效時..要教需要的人喔! 神門穴就是神!
女兒很少有睡不著覺的時候。昨天晚上9:40女兒就鑽進了被窩。可10:10分的時候她跑進了我的房間說:“媽媽我睡不著!”我趕緊讓她回自己的房間,我 一邊跟著她進屋,一邊快速地轉著腦子:上星期有一天老公是半夜醒來後,翻來複去睡不著,把我也弄醒了。 我迷迷糊糊地按了按他的神門穴,只兩三分鐘的工夫, 我的手還沒離開,他就睡著了! 想到這裏,我先按了按女兒的少海穴,剛一觸到,她就大叫起來,看她叫得厲害,我就換到神門穴,剛揉了幾下,她便開始打哈欠, 眼睛也閉上了,手也不用力了,我又按了幾下,然後把她的小手輕輕地放回被子裏,躡手躡腳地回到了我的房間。 今天早上女兒起床後,我問她:“你知道...
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睡好「子午覺」 精力充沛一整天 !
2012
06
04
19:02
作者 / 吳大真 在古代的養生之道中「三寒兩倒七分飽」的理念,最為世人稱道。而所謂「兩倒」,就是指要睡好「子午覺」,古人甚至把這稱為「百年養生」的三大法寶之一。 子...
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人體急劇衰老期 ~ 多吃香蕉與鳳梨 !
2012
05
30
19:37
為什麼 50至59歲 是人體急劇衰老期 ? 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織 得不到適當的補給,自然會功能下降。根據研究,人體的血液循環,尤其是微循 環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。 30至40歲下降一坡,40至49歲再下降一坡,至50至59!歲會有明顯的退化表現,通常50歲以上的人,容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50至...
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培養4習慣,養腎又養生
2012
04
21
16:33
文 陳彥成 吃黑色食物、用溫水刷牙漱口、用冷水洗臉、用熱水泡腳,就能輕鬆護腎 中醫認為從日常飲食和作息兩大方面著手,注意生活上的小細節,養成4個良好習慣,就能輕鬆達到護腎、養腎的效果。 ★習慣1:多吃黑色食物 中醫將不同顏色的食物...
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