目前分類：「醫療保健、保養」的相關文章

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蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密 ( 轉載 )

2012102718:33
有糖尿病的朋友就要適當服用蜂蜜。 蜂蜜十個不可不說的秘密 據國外媒體報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。 下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。 1. 蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。 2. 蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。 3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。 4. 蜂蜜不會...
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清除體內毒素4種方法 ( 轉載 )

2012102718:10
清除體內毒素4種方法, 下列方法可幫您及時清除體內毒素。  榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。 ...
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斷食排毒法 ~ 七招“脫胎換骨”

2012102717:04
1.食物鏈的污染;農產品(殘留農藥)，漁牧肉品(激素)，加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)。 2.飲用水的污染;造紙廠、化工廠、開礦等。 3、宿便——萬病之源。 7種輕鬆又簡單的排毒方法： 1. 斷食排毒法 你是不是覺得自己很講衛生，吃的東西都很乾淨呢?其實不是哦，毒素到處都是，水源中的污染物，蔬菜殘留的農藥，以及我們吃到太多防腐劑、化學物 質、色素等。所以要想排毒，每週選擇一天或兩天為斷食日是非常有效的。此時身體不獲取食物，會減輕各個臟器的負擔，不過一定要補充足夠的水分。這個需要...
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救命飲食 ~ 台大院長林芳郁強力推薦 ( 轉載 )

2012101021:46
作者被譽為營養學愛因斯坦 台大醫院院長林芳郁強力推薦 （台大醫院心臟外科主治醫師、台灣醫學會理事長、台灣外科醫學會理事，現職台大醫院院長）本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，以下是原文部分重點節錄…… 好書筆記 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 3. 酪蛋白甚至所...
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「吹泡泡」呼吸法～找回肺部健康

2012101010:52
  文 / 朱曉平 ★症狀：慢性支氣管炎、肺氣腫 ◆老偏方： 平躺身體，左手放在胸前，右手放在腹部，合上嘴，用鼻子慢慢深吸氣，同時收縮腹部肌肉，挺起肚皮，想像把空氣吸進肚裡，吸完氣後從口呼出。 有一天，有位老同學打電話給我，說她有個姑姑在西北老家，年約60歲，早年是個「老菸槍」，後來罹患慢性支氣管炎，再來是肺氣腫。現在的狀況很不樂觀，走幾天就喘大氣，每天只能待在家裡吸氧氣袋。 老同學想讓她姑姑到廣州來找我看病，但路途...
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燙傷不留疤.. ...超好用 ! ( 轉載 )

2012100611:42
★   燙傷處理新法 ! ★   未破皮處之燙傷處理 ( 熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷 )
燒傷如果沒有馬上降溫與止痛，未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很痛，是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛，我?! 怚恇Q把熱吸過去就不痛了，因為鹽有吸熱和滲透的特性 ，民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。
我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水：有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡，她整隻手掌藏入鹽堆裡，結果手...
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檸檬水的效用

2012091922:44
大藥廠不願說的秘密～～檸檬>>檸檬水的效用 檸檬去除體質污濁油，大藥廠不願說的秘密檸檬（柑橘類）是一個神奇的產品，可殺死癌細胞。功效10,000倍強於化療， 時間有限生命無常，大藥廠不願說的秘密, 原來抗癌可以那麼便宜說出來EPS暴跌，檸檬狂飆!檸檬殺死癌細 胞而不會影響健康細胞比化療強一萬倍我整天都喝浸檸檬片之飲水； 檸檬汁不要加糖，因糖是癌細胞最佳養分；檸檬是高度鹼性食物。只要切薄片，檸檬 2-3片放在杯子並加飲水成為“鹼性水”，喝整整一天， 以它作為日常飲用水，是為大...
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老人常吃香蕉的七大好處

2012090422:48
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而香蕉被譽為“智慧之果”。 香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克 ，脂肪0.5克 ，碳水化合物19.5克 ，粗纖維0.9克 ，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。 香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。香蕉又被稱為“快樂食品”。 因此，常吃香蕉對人體是有好處的，特別是對於老年人來說：常吃香蕉有以下七大好處。 一、促進排便順暢　 香蕉含大量的水溶性纖維，可以幫助腸內的有益菌生長，維持腸道健康，做好體內...
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小米 ：五榖雜糧類中 唯一的鹼性食品 ( 轉載 )

2012090420:42
小米雖然是很平價的食物，但大家很少買來當主食，原來它是很了不起的食物，有機會不要忘了多買一些來吃，若到『朱記』別忘了點小米粥。
小米 ：五榖雜糧類中 唯一的鹼性食品。 小米.....神奇小米的功效與特色最夯十穀米之一 ，問世間「小米」為何物︰ 
特色 1.《本草綱目》怎麼說
參考歷來中醫首要著作，在李時珍的《本草綱目》裡，提到小米能治養腎氣，去脾胃中熱，治胃熱消渴、利小便等。 [BR...
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牙醫師媽咪這樣照顧全家人的牙齒

2012082322:13
     文╱林口長庚紀念醫院齒顎矯正科主治醫師 王聿靖
     輯╱張玉櫻 乳牙的發育與使用期限
上帝賦予人類兩套牙齒：乳牙有20顆、恆牙有32顆。一般而言，第一顆乳牙是下顎正中門牙，大概在6個月至1歲間萌出，從此時開始，爸媽就要費心幫寶寶潔牙了！
乳牙的萌發順序主要從前面到後面，不過上排犬齒長出時間有時會比後面牙齒慢，大多在2歲半到3歲時就可以長齊所有乳牙。由於恆牙...
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